EN
Демалу уақыты қажет емес пішіндеудің ғылыми негізі
Дене пішіндеу процедуралары енді операциясыз дене пішінін өзгертуге мүмкіндік береді, ал көпшілік жағдайда процедуралардан кейін бірден әдеттегі өмір салтыңызға оралуға болады. Осындай сеанстар кезінде не істейді? Негізінен, май жасушаларын азайтып, қоршаған ұлпаларды қатты қылып, шоғырландыру арқылы қол жеткізіледі, бұл барлығы кесу немесе тесу болмайтын жолмен орындалады. Зерттеулер бұл әдістердің май тұрақты түрде жиналатын қиын жерлерді нысана алуға өте жақсы нәтиже беретінін көрсетті. Мысалы, криолиполиз әдісі май жасушаларын өліп кеткенше қатырып жібереді. Сонымен қатар, уақыт өте келе май түйіршіктерін жоятын лазерлік емдеулер де бар. Көптеген адамдар бұл нұсқауларды дәстүрлі хирургиялық әдістерге қарағанда әлдеқайда қауіпсіз деп табады, әсіресе липосакция сияқты әдістерге қарағанда қалпына келу кезеңі өте қысқа болған жағдайда.
Дәстүрлі салмақ жоғалту әдістерінен айырмашылықтар
Дене пішінін жедел түрде өзгерту дегеніміз – салмақты жалпы түрде азайтуға емес, белгілі бір май қабаттарына бағыттау деген сөз. Көптеген адамдар салмақты дәстүрлі түрде азайту үшін әдеттерді өзгерту, спорт залында жаттығулар жасау және бүкіл денедегі салмақты бірте-бірте азайту қажет екенін біледі. Бірақ дене пішінін өзгерту басқаша жұмыс істейді. Ол біз қаншалықты салат жесек те немесе жүгірсек те орнынан қозғалмайтын қатты май қабаттарына бағытталады. Адамдар осындай нақты нүктелерге бағытталған әдісті өте ынталандырушы деп табады. Сарапшілер нақты нәтижені жедел көру психикалық денсаулыққа да пайдалы әсер ететінін атап көрсетеді. Дәстүрлі әдістер нәтижені көрсету үшін ұзақ уақыт қажет етсе, жедел пішін өзгерту көзге көрінетін нәтижені әлдеқайда тез береді. Осындай жылдам нәтиже көбінесе адамдарды ұзақ уақыт ынталандырып, кейінгі кезеңде қажетті қолдау программаларын жалғастыруға ынталандырады.
Тез нәтижеге қол жеткізу үшін идеал кандидаттар
Дене пішінін жедел түрде өзгерту әркімге келмейді. Мақсатына жақын, бірақ қатты май қабаттарымен күресіп жатқан адамдар осындай тәсілдерден ең жақсы нәтиже алады. Бірақ осындай тәсілді қарастырып жатқан әр адамға алдымен дәрігерге барып, өзіңіз үшін оңай өтетінін және барлығы жақсы болатынын тексеріп шығу керектігін айта кету қажет. Соңғы жылдары көптеген адамдар ұзақ мерзімді емдеу кезеңдерінсіз дене пішінін өзгерту үшін жасалатын емдеу тәсілдеріне қызығушылық танытуда. Қажетті өзгерістерді тудырып, бірақ күнделікті өмірге ерекше әсер етпейтін тәсілдерге ұмтылу табиғи әрі түсінікті.
Криолиполиз: Майды қатыру техникасы
Май ұстап алу немесе техникалық тұрғыдан қарастырсақ, криолиполиз әдісі майдың ұлпаларын бақыланатын салқынмен әсер ету арқылы жояды. Бұл әдіс CoolSculpting нарыққа шыққан кезде кеңінен танымал болды, негізінде майдың ұлпалары қатып қалып, тері мен ұлпаны зақымдамай-ақ уақыт өте отырып табиғи жолмен жойылып кетеді. Зерттеулердің нәтижесінде бір ғана отырыста емделген аймақтарда майдың 20-ден 25 пайызға дейін азайғаны байқалған. Нәтиженің ең жақсысын адамдар, әсіресе дұрыс тамақтану мен жаттығулар жасау арқылы жоюға болмайтын қиын орындарда, мысалы, құрсақ пен сан аймағында көреді. Операциясыз дене пішінін жақсартқысы келетіндер үшін бұл әдіс әртүрлі дене контурын түздеу жоспарларына енгізуге болады.
Лазерлік және радиожиілікті терапиялар
Бүгінгі таңда лазерлік және радиожиіліктік түрде емдеу жасалмайтын дене пішіндеу әдістерінде үлкен рөл атқарады, әрқайсысы өз ерекшеліктерімен ерекшеленеді. Мысалы, SculpSure сияқты лазерлік емдеу түрлері жануар майын жою үшін оны қыздыру арқылы әсер етеді. Радиожиіліктік әдіс терінің терең қабаттарын және сонымен қатар теріні бекіту үшін коллаген өсуін стимулдау арқылы әсер етеді. Көпшілік адамдар бұл емдеу түрлерін жалпы алғанда қауіпсіз деп табады. Бұл пікірге көптеген зерттеулер мен қанағатты пайдаланушылардың көпшілігі қолдайтынын айта кету керек, олар ең нашар жағдайда да тек аздаған жанама әсерлер болғанын хабарлайды. Бірақ осы технологияларды ерекшелеп көрсететін нәрсе – емдеуден кейінгі науқастардың қанағаттылығы. Адамдар емделген аймақтарда терінің құрылымының бекіп, пішінінің нақты екенін байқайды, сонымен қатар хирургиялық әдіске жүгінбей-ақ. Бір уақытта май кетіру мен теріні бекітуді қалайтын адамдар үшін бұл әдістер өз құнына қарамастан шын мәнінде пайдалы, бірақ басқа тауарлармен салыстырғанда қымбат тұрады.
Ультрадыбыстық май азайту әдістері
Соңғы жылдары денені жасанды түрде пішіндеу үшін ультрадыбыстық технологиялар өте көп дамыды. Бұл процесстің мәні жасушаларға ультрадыбыстық толқындарды бағыттау арқылы оларды бұзбастан қалған барлық мүшелерді тимей қалуында. Бұл тәсілді сынап көрген адамдар үш сеанстан кейін өлшемдерінің ары қарай кішірейіп кеткенін атап өтті. Ультрадыбыстық дене пішіндеу қазіргі кезде қажетті жерге дәл тиіп, уақытты аз қажет ететіндіктен кең тарады. Бірақ ескеретін жағдайлар да бар – ол әсіресе 30-дан төмен индексті дене массасы бар адамдар үшін тиімді. Көпшілікке ұнайтын жағдай – тез жазылуы мен нәтиженің көрінетіндігі. Сол себепті көптеген клиникада бұл жасанды тәсілді қолданып, пішінін өзгерткісі келетіндерге ұсынып жатыр.
Енгізу ерітінділері (гиалурон қышқылының қолданылуын қоса алғанда)
Қазіргі кезде денені пішіндеп қалыптастыруда инъекциялар кең тарады, ал гиалурон қышқылы қажетті орындарға көлем қосу үшін қолданылатын барлық нұсқалар ішінде ерекше орын алады. Көпшілік гиалурон қышқылын бет әсемдеу процедураларынан біледі, бірақ оның басқа дене бөліктерінде де таңғажайып нәтиже беретінін білмейді. Қазір сіңірлер, кеуде, тіпті өкшіні көтеру сияқты аймақтар туралы сөз жүріп жатыр. HA неліктен әсерді береді? Негізінде, ол сызықтарды тегістейді, көлем қосу қажетті жерлерді толтырады және ұлпалардың сулануын қамтамасыз етеді. Бұл тұжырымды клиникалық зерттеулер де растайды, сонымен қатар нәтиже инъекциядан кейін бірден көрінеді. Алайда баға қаншалықты болатыны жасалатын әрекетке байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Әдетте инъекциялар ұқсас әсер беретін жағдайда жүргізілетін операцияларға қарағанда арзандау болып келеді. Сол себепті көптеген адамдар егер олар уақытты көп алатын және демалу кезеңін қажет ететін хирургиялық әдістерге қарағанда тез нәтиже көруге болатын инъекцияларды таңдайды.
Дер кезде нәтижелер түсіндіріледі
Кейбір тәсілдер нәтижесін неге бір күнде көруге болатыны
Таңғы амалды орындағаннан кейін айнаға қарағанда дене пішініңізде нақты өзгерістер көру, көптеген адамдардың инвазиялық емес дене пішіндеу процедураларын таңдау себебі болып табылады. HIFEM деп аталатын, яғни жоғары интенсивтіліктегі фокусталған электромагнитті терапия сияқты тәсілдер, сондай-ақ әсер етуші нәтижелер беретін түрлі инъекциялық препараттар бар. Олардың тиімділігі неде? HIFEM әрі қарай бұлшықеттерді күшейтіп, инъекциялар қажетті жерлерді толтырады. Бұл әдістерді клиникалық зерттеулер де растайды, көптеген адамдар нәтижесіне қанағатты екенін білдіреді. Жақында жүргізілген HIFEM зерттеуін мысалға келтірейік. Қатысушылар екі-ақ отырыстан кейін бұлшықет тонустарының жақсарғанын байқады, ал кейбіреулер келесі күні ғана өзгерістерді байқады. Жасалымдарсыз орындалатын осындай нәтижелер өте жақсы деп айтуға болады.
Контурлық жақсартулар үшін уақыт кестесі
Жылдам нәтижелер айтарлықтай артықшылық ретінде көзге түседі, бірақ дене пішінін өзгерту үшін қаншалықты уақыт кететінін білу нақты мақсаттар қоюға көмектеседі. Көптеген адамдар емдеуден кейін апталар бойы жақсаруды байқайды, кейде нәтижелер айларға дейін созылады. Бұл нәтиже процедуралар кезінде қандай техника қолданылғанына, метаболизм жылдамдығы мен күнделікті әдеттерге байланысты болады. Дәрігерлер нәтижелердің тұрақты болуы үшін қайта қаралуға келіп, жақсы әдеттерді сақтауды ұсынады. Қабылдаушылар жаттығулар мен дұрыс тамақтануды ұстап отырудың бәріне айтарлықтай айырмашылық енгізетінін айтады. Криолиполизді қолданған кезде бір ай өткен соң алғашқы өзгерістер байқалады, ал екі мен үш ай аралығында ең жақсы нәтижелер көрсетіледі.
Ұзақ мерзімді сақталатын нәтижені қамтамасыз ету
Бастапқы пішімді жақсартудың нәтижесін сақтау үшін нақты күш сіңіру мен жоспарлау қажет. Көптеген адамдар үшін тұрақты жаттығулар жасау мен дұрыс тамақтану нәтижені айтарлықтай арттыратынын байқаған. Емдеу кезеңдерін қажет кезінде қайталау арқылы нәтижені тұрақтандыруға болады. Дене пішімін жақсарту нәтижелерін ұзақ уақыт сақтау үшін салмақты тұрақты ұстаудың маңызы зор екенін дене шынықтыру саласындағы мамандар мен диетологтар әрқашан атап көрсетеді. Клиникада күнбе күн байқалып жүрген нәтижелерге қарағанда, белгілі бір заңдылық бар. Кейде қайта қабылданып, өзіне жауапкершілікпен қарауға тырысатын науқастардың ұзақ мерзімді нәтижелерінен мәнді түрде қанағатты болатынын байқауға болады. Бұл қорытындыны клиникалардың нәтижелері де растайды: өз дене пішімін жақсарту процедураларын жалғыз рет ғана емес, бүтін әл-ауқат жоспарының бір бөлігі ретінде қабылдаған клиенттердің қанағаттылық бағалары жоғары болып келеді.
Демалу уақыты жоқ
Неліктен жазалау мерзімі болмауы маңызды
Түрлі-түрлі жұмыстар мен отбасы мәселелеріне басқа да көптеген жағдайлар қосылып жатқан кезде, адамдардың уақыты болмай келеді. Бұл жағдайда хирургиялық емес дене пішіндеу тұрақты түрде танымалдылыққа ие болып келеді. Сеанс соңында тікелей қалыпты өмірге қайта оралу мүмкіндігі көптеген адамдар үшін үлкен айырмашылық жасайды. Соңғы зерттеулер CoolSculpting және SculpSure сияқты тәсілдерге науқастар қайта-қайта қайтып келетінін, негізінен, олар үшін қалпына келу үшін апталар қажет емес екенін көрсетті. Бұл тәсілдерді сынап көрген көпшілік адамдар тек сырт келбетінен ғана емес, сонымен қатар, күнделікті жүктемесіне ыңғайлау сәйкестендіре алатын кездерінен қанағатты болады. Бұл мәселенің басқа жағы да бар. Кездесулер мен футбол ойындарын өткізбей-ақ қатты құрсақ майынан құтылу туралы ойлаңыз. Бірнеше міндеттерді бір мезгілде орындайтын адам үшін мұндай ыңғайлылықтың маңызы өте зор.
Үзіліс уақытын салыстыру: хирургиялық пен емес-хирургиялық
Хирургиялық және хирургиялық емес дене пішіндеу әдістерінің арасындағы қалпына келтіру уақыты әлдеқайда ерекше. Мысалы, липосакцияны алып қарастырсақ, көпшілік адамдарға әдеттегі өмірге қайту үшін, әдетте, 4-тен 6 аптаға дейін уақыт қажет болады, соның ішінде дене жаттығуларын орындау мен ауыр заттарды көтеруге шектеулер болады. Ал екінші жағынан, CoolSculpting сияқты әдісті таңдаған адамдар клиникадан қалыпты өмірге оралып, сағаттар ішінде жұмыстарына немесе басқа дағдыларына оралуы мүмкін. Қазіргі кезде пациенттердің көпшілігі мүмкіндігінше бұл емес инвазиялық жолды қалайтыны таң қалдырмайды. Зерттеулер әуездік түрде түсінікті нәрсені тұрақты түрде дәлелдеп келеді – қысқа қалпына келтіру мерзімі жалпы алғанда қанағатты клиенттерді білдіреді. Әкімшіліктерін өзгертпей-ақ, адамдар денелерін қайта пішіндеу үшін өмірін тоқтатқысы келмейді.
Күнделікті белсенділікті тезірек қайта бастау
Жасырын емдеу түрлерінің бір үлкен артықшылығы – адамдар оларды жасағаннан кейін өз әдеттегі өмірін әрі қарай жалғастыра алады. Осындай емдеуден өткен көптеген адамдар күнделікті істеріне жақын уақытта оралу туралы айтады. Олар жұмысқа бару, отбасылық мәселелерге көңіл бөлу және күні бойы жиналған көптеген кішігірім тапсырмаларды орындау туралы айтады. Қысқа жаттығу жасау үшін спорт залына бару, дүкенге барып сауда жасау немесе достарымен кофе ішу сияқты істер енді қолжетімсіз емес. Көбінесе науқастар жасырын емдеумен салыстырғанда хирургиялық әдістерге тән шектеулерден де құтылады. Бұл белгілі бір адамның өнімділігін сақтауына және әрі қарай жақсы көрінуіне көмектеседі. Нәтижелер жылдам алуға болатын және ұзақ жазалау мерзімін талап етпейтін емдеу түрлеріне деген сұраныс артқан сайын, жасырын емес нұсқалардың белсенді өмір сүру ұстанымын сақтағысы келетін адамдар арасында танымал болып табылатыны анық.
Дене пішінін жетілдіруде гиалурон қышқылы
Толтырғыштармен шошқыны жетілдіру
Халық бұл әдістің жасалымы жоқ және өте тиімді болғандықтан, әйелдер көбірек силикон емес, гиалурон қышқылын толтырғыш ретінде пайдалануды таңдайды. Бұл әдіс аймаққа толтырғышты енгізу арқылы пішіні мен өлшемін арттырып, дөңгелек пішін беру дегенді білдіреді. Зерттеулер бұл әдісті сынап көрген көпшілік адамдардың өзінің сезінуіне қанағатты екенін көрсетті. Көптеген адамдар процедураны жасатқан соң өзіне-өзі сенімділігі мен дене мүшелеріне деген көзқарастары жақсарғанын айтады. Әрине, барлығы қауіпсіз болып табылмайды. Дәрігерлер бұл жағдайды біледі және мүмкіндігінше қауіпсіздікті сақтау үшін барлық шараны қолданады. Олар инъекциялар енгізгенде қатаң протоколдарды сақтайды, барлығы таза болып, инъекциялар дұрыс орынға енгізіліп, бүкіл процес кезінде асау оқиғалардың болмауын қамтамасыз етеді.
Кеуденің пішінін түзету процедуралары
Гиалурон қышқылының көмегімен әйелдердің кеудесін үлкейту бұл денені жасанды түрде өзгертпей, уақытша көлем қосуға мүмкіндік беретін альтернативті әдіс болып табылады. Қысқа мерзімді нәтиже беретін, бірақ бәрібір әсер ететін нәрсені іздеген адамдар жиі осы опцияны таңдайды. Зерттеулер гиалурон қышқылының кеуденің көлемін арттыруда жақсы нәтиже беретінін көрсетті және көпшілік оны имплантаттарды хирургиялық тәсілмен енгізуге қарағанда әлдеқайда табиғи сезінетінін айтады. Бұл процедура әдетте хирургиялық әдіске қарағанда бастапқыда арзан тұрады, бірақ әрбір бірнеше ай сайын қажет болатын қолданыстарды есепке алғанда, уақыт өте жалпы шығындар көбейіп кетуі мүмкін. Бұл жолды таңдағысы келген адамдар алдымен есептеу жүргізіп, ұзақ мерзімді шығындарға келешекте қарқынды бюджеттің шыдайтынын анықтауы керек.
HA ТЕРАПИЯЛАРЫНЫҢ ҚҰНЫ ЖӨНІНДЕ АҚПАРАТ
Гиалурон қышқылын емдеу барысында емдеу орны мен емдеу әдістеріне байланысты 500-ден 3000 АҚШ долларына дейінгі құнға ие болуы мүмкін. Көптеген адамдар дене пішіндеу хирургиясына қарағанда бұл салыстырмалы түрде арзан әрі салыстырмалы түрде қауіпсіз емес емдеу әдістерін таңдауды қаржы жағынан тиімді деп санайды, өйткені нақты дене пішіндеу операциялары жүздеген мың долларға тұрады. Соңғы сауалнамалар процедураның құны төмен болғандықтан және емдеуден кейінгі тұрақты түрде демалу қажет болмайтындықтан қазіргі кезде толтырғыштарды пайдалануға көпшілік жақсы көзқарас білдіріп жатқанын көрсетті. Толтырғыштардың бағасының төмендеуі, жергілікті клиникада оңай қолжетімділігі мен қауіпсіздігі гиалурон қышқылын пайдалану арқылы денені пішіндеудің соғұрлым танымал әдісіне айналдырып жатыр. Көптеген сұлулық саласындағы сарапшылар нарықтың өсуіне байланысты дәрігерлердің инъекция енгізу бойынша шеберліктері артса, ал клиникадар өзара бәсекеге қабілетті тұрақты түрде қалып отыру үшін бағаларды төмендетіп отырса, сұраныстың тұрақты түрде өсетінін байқап жатыр.